冰壺，冰壺運動規(guī)則：
1.每場冰壺比賽打10局，每局比賽共投16球；
2.每場比賽兩支球隊，每隊4名球員。每局每名球員可以擲球兩次，一局比賽八人共投16球結(jié)束。
3.比賽時：主將球賽。主將用冰刷作為投擲目標(biāo)，并指示石球選擇及滑行距離等。
4.比賽時：一名隊員擲球，兩名本方隊員手持毛刷在冰壺滑行的前方快速左右擦刷冰面使冰壺能準(zhǔn)確達到營壘的中心。同時對方的隊員為使冰壺遠離圓心，也可在冰壺的前面擦掃冰面。
5.比賽時：擲球隊員力求將冰壺滑向圓心，也可將對方冰壺撞出或?qū)⒈痉奖鶋刈蚕驁A心。
6.后，雙方隊員擲完所有冰壺，以場地上冰壺距離營壘圓心的遠近決定勝負(fù)，每石1分，積分多的隊為勝。
陸地冰壺的優(yōu)點：
1. 具有不受環(huán)境與季節(jié)、天氣限制，鋪裝便捷的優(yōu)勢；只需20平米的平整場地即可快速開展學(xué)習(xí)、訓(xùn)練或比賽；
2. 陸地冰壺運動易于學(xué)習(xí)、能快速掌握動作要領(lǐng)及技戰(zhàn)術(shù)與比賽規(guī)則，可快速普及，易于開展交流和比賽； 
3. 能充分開發(fā)青少年兒童的智力，培養(yǎng)其邏輯思考、分析能力，培養(yǎng)團隊合作及力；
4. 陸地冰壺運動具有一定的運動量，堅持鍛煉可增強身體素質(zhì)；
5. 陸地冰壺運動是一項安全性極高的團隊對抗的體育項目；
6. 陸地冰壺運動的參與度極高，趣味性強，適于幼兒園、學(xué)校、社區(qū)等開展各類趣味體育活動、家庭親子賽事，豐富并增進各類組織與家庭間的交流；

陸地冰壺比賽基本流程：
1.每隊由5名隊員組成，4名正式隊員，1名替補隊員。每局比賽中每名隊員投兩壺，雙方對原交替投壺。
2.賽前，各隊?wèi)?yīng)確定其中投壺順序，及指揮和副指揮的位置，并在整場比賽中保持該投壺順序。
3.如果一名運動員在賽前缺席，參賽隊可進行如下選擇：
（1）由3人開始比賽，前兩名隊員每人投3個壺，第三名隊員2個壺；一旦缺席的運動員回歸，可以按照上報的投
壺順序在新的一局開始時重新進入比賽。
（2）由正式的替補隊員代替該運動員進行比賽。
4.如果一名運動員無法繼續(xù)完成比賽，參賽隊可進行如下選擇：
（1）由其余3人繼續(xù)比賽，如果在該局中，只有該運動員的兩個冰壺按照上報的投壺順序正確投出，該運動員方
可隨時回到比賽；一名隊員一場比賽中只有一次機會缺席后回到比賽。
（2）在下一局開始后使用替補隊員，此時正副指揮位置以及投壺順序都可以進行改變（該投壺順序適用于余下的
比賽），但被替換的隊員不可恢復(fù)本場比賽。
5.參加比賽的賽隊運動員不能少于3人，所有運動員在每局種都要投出自己的壺。
6.一對一場比賽只允許使用一名替補隊員。
7.如果一名運動員投出**個壺后，無法再投他的第二個壺，那么必須按照下列順序投剩余的冰壺石，如果該運
動員為：
（1）一壘手，則由二壘手投壺；
（2）二壘手，則由一壘手投壺；
（3）三壘手，則由二壘手投壺；
（4）四壘手，則由三壘手投壺；
8.如果一名運動員無法完成投壺，那么必須按照以下順序投壺，如果該運動員為：
（1）一壘手，則由二壘手投3個壺，三壘手投3個壺，然后四壘手投兩個壺；
（2）二壘手，則由一壘手投3個壺，三壘手投3個壺，然后四壘手投兩個壺；
（3）三壘手，則由一壘手投三壘手的壺，二壘手投三壘手的第二壺，然后四壘手投兩個壺；
（4）四壘手，則由二壘手投四壘手的壺，三壘手投四壘手的第二壺。

冰壺運動因為對參與者的身體素質(zhì)條件沒有過高的要求，而且?guī)缀鯖]有意外傷害發(fā)生的風(fēng)險，是一項非常適合在大學(xué)開展的冰雪運動。但目前在國內(nèi)，除了哈爾濱體育學(xué)院，只有北京、上海的極少數(shù)幾所高校開設(shè)冰壺課或組建了學(xué)生的冰壺社團。從場地來說，學(xué)校其實無需建設(shè)的冰場，利用體育館的環(huán)廊甚至是一條走道，就可以修建一條冰壺道。

陸地冰壺低成本低門檻特別適合在中小學(xué)教育系統(tǒng)中推廣。冰雪運動乃至體育系統(tǒng)的發(fā)展要以教育系統(tǒng)的人才培養(yǎng)為依托。冰雪課已經(jīng)走入了中小學(xué)，結(jié)合學(xué)校體育進行開展，讓更多孩子通過陸地冰壺對冰壺運動有了切身的感受和認(rèn)知，進而愿意上冰，樂在其中，也對冰壺項目的發(fā)展起到強大的推動作用。
科諾冰壺的使用場合：
1.場所：商業(yè)中心，健身會所，場館等；
2.健身會所：老年公寓，社區(qū)活動；
3.集體單位：學(xué)生訓(xùn)練場所，單位活動場所。
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